Ellimari Kortman
Olen työskennellyt kymmenen vuoden ajan lähisuhdeväkivallan parissa, auttaen sekä väkivallan uhreja että tekijöitä. Minulla on vankka kokemus akuutista kriisityöstä, pitkäkestoisesta psykososiaalisesta keskusteluavusta sekä turva-asumisen palveluiden kehittämisestä ja toteuttamisesta.
Katja Kytölä
Autan lähisuhdeväkivaltaa kokenutta tai kokevaa asiakasta tunnistamaan sen, mistä hänen elämässään on kysymys. Joskus aikuisena joutuu työstämään lapsuudessaan koettua lähisuhdeväkivaltaa tai muita traumoja, joiden vaikutukset näkyvät nykyhetken elämässä. Vastaanotolleni tuloon ei ole olemassa mitään kriteereitä!
Tiina Vuorikoski
Olen myötätuntoinen ja osallistuva terapeuttina, antaen sinulle tarvitsemasi tilan. Uskon, että terapiassamme olemme tasavertaisia kumppaneita. Kun työskentelemme yhdessä jonkin haastavan asian parissa, sen positiiviset vaikutukset ulottuvat usein laajemminkin käyttäytymiseen, ajatteluun ja tuntemuksiin.
Yleislääkärin videovastaanotto ilman ajanvarausta | Hinta alk. | Omavastuu alk. |
|---|---|---|
| Videovastaanotto ilman ajanvarausta | 41,00 € | 33,00 € |
Kiireetön viesti, soittopyyntö ja reseptin uusinta | Hinta |
|---|---|
Kiireetön viesti tai lääkärille jätetty soittopyyntö | 29,00 € |
Reseptin uusinta ilman videovastaanottoa | 36,00 € |
Yleislääkärin videovastaanotto arkisin | Hinta alk. | Omavastuu alk. |
|---|---|---|
Yleislääkärin nopea videovastaanotto 15 min (aika varattavissa 10min ennen vastaanottoa) | 58,00 € | 42,00 € |
Yleislääkärin videovastaanotto, 20 min | 62,00 € | 54,00 € |
Yleislääkärin videovastaanotto, 30 min | 82,00 € | 74,00 € |
Yleislääkärin videovastaanotto, 45 min | 117,00 € | 109,00 € |
Yleislääkärin videovastaanotto, 60 min | 157,00 € | 149,00 € |
Yleislääkärin videovastaanotto lauantaisin +30% | Hinta alk. | Omavastuu alk. |
|---|---|---|
Yleislääkärin nopea videovastaanotto 15 min (aika varattavissa 10min ennen vastaanottoa) | 75,00 € | 67,00 € |
Yleislääkärin videovastaanotto, 20 min | 81,00 € | 73,00 € |
Yleislääkärin videovastaanotto, 30 min | 107,00 € | 99,00 € |
Yleislääkärin videovastaanotto, 45 min | 152,00 € | 144,00 € |
Yleislääkärin videovastaanotto, 60 min | 204,00 € | 196,00 € |
Yleislääkärin videovastaanotto sunnuntaisin, arki- ja juhlapyhinä sekä arkena yöllä (22-06) +50% | Hinta alk. | Omavastuu alk. |
|---|---|---|
Yleislääkärin nopea videovastaanotto 15 min (aika varattavissa 10min ennen vastaanottoa) | 87,00 € | 79,00 € |
Yleislääkärin videovastaanotto, 20 min | 93,00 € | 85,00 € |
Yleislääkärin videovastaanotto, 30 min | 123,00 € | 115,00 € |
Yleislääkärin videovastaanotto, 45 min | 176,00 € | 168,00 € |
Yleislääkärin videovastaanotto, 60 min | 236,00 € | 228,00 € |
Yleislääkärin videovastaanotto sunnuntai ja juhlapyhien yönä (22-06) +100% | Hinta alk. | Omavastuu alk. |
|---|---|---|
Yleislääkärin videovastaanotto, 20 min | 123,00 € | 115,00 € |
Yleislääkärin videovastaanotto, 30 min | 164,00 € | 156,00 € |
Yleislääkärin videovastaanotto, 45 min | 234,00 € | 226,00 € |
Yleislääkärin videovastaanotto, 60 min | 314,00 € | 306,00 € |
Käytössämme on Kelan suorakorvaus, joka voidaan vähentää suoraan laskusta. Suorakorvauksen saaminen edellyttää, että näytät vastaanotolla Kela-korttisi. Hinnoista myönnettävien Kela-korvausten perusteista voit lukea lisää Kelan sivuilta.
Omavastuu viittaa hintaan, joka jää maksettavaksesi mahdollisen Kela-korvauksen jälkeen.
Yksittäin ostetun palvelun hintaan lisätään palvelumaksu 24,90€ + kantamaksu 1,90€. Terveys-, hyvinvointipalvelujen palvelumaksu 8,90€ + kantamaksu 1,90€. Sarjana ostettuun palveluun lisätään sarjakäynnin palvelumaksu 8,90€ + kantamaksu 1,90€ per käynti.
Digisairaala vastaa vain omilla kanavilla ja materiaaleissa julkaistuista hintatiedoista. Pidätämme oikeudet muutoksiin.
Kiireetön viesti, soittopyyntö ja reseptin uusinta | Hinta |
|---|---|
Kiireetön viesti tai erikoislääkärille jätetty soittopyyntö | 42,00 € |
Reseptin uusinta ilman videovastaanottoa | 36,00 € |
Erikoislääkärin videovastaanotto arkisin | Hinta alk. | Omavastuu alk. |
|---|---|---|
Erikoislääkärin videovastaanotto, 20 min | 89,00 € | 81,00 € |
Erikoislääkärin videovastaanotto, 30 min | 104,00 € | 96,00 € |
Erikoislääkärin videovastaanotto, 45 min | 138,00 € | 130,00 € |
Erikoislääkärin videovastaanotto, 60 min | 186,00 € | 178,00 € |
Erikoislääkärin videovastaanotto lauantaisin +30% | Hinta alk. | Omavastuu alk. |
|---|---|---|
Erikoislääkärin videovastaanotto, 20 min | 116,00 € | 108,00 € |
Erikoislääkärin videovastaanotto, 30 min | 135,00 € | 127,00 € |
Erikoislääkärin videovastaanotto, 45 min | 179,00 € | 171,00 € |
Erikoislääkärin videovastaanotto, 60 min | 242,00 € | 234,00 € |
Erikoislääkärin videovastaanotto sunnuntaisin, arki- ja juhlapyhinä sekä arkena yöllä (22-06) +50% | Hinta alk. | Omavastuu alk. |
|---|---|---|
Erikoislääkärin videovastaanotto, 20 min | 134,00 € | 126,00 € |
Erikoislääkärin videovastaanotto, 30 min | 156,00 € | 148,00 € |
Erikoislääkärin videovastaanotto, 45 min | 207,00 € | 199,00 € |
Erikoislääkärin videovastaanotto, 60 min | 279,00 € | 271,00 € |
Erikoislääkärin videovastaanotto sunnuntai ja juhlapyhien yönä (22-06) +100% | Hinta alk. | Omavastuu alk. |
|---|---|---|
Erikoislääkärin videovastaanotto, 20 min | 178,00 € | 170,00 € |
Erikoislääkärin videovastaanotto, 30 min | 208,00 € | 200,00 € |
Erikoislääkärin videovastaanotto, 45 min | 276,00 € | 268,00 € |
Erikoislääkärin videovastaanotto, 60 min | 372,00 € | 364,00 € |
Käytössämme on Kelan suorakorvaus, joka voidaan vähentää suoraan laskusta. Suorakorvauksen saaminen edellyttää, että näytät vastaanotolla Kela-korttisi. Hinnoista myönnettävien Kela-korvausten perusteista voit lukea lisää Kelan sivuilta.
Omavastuu viittaa hintaan, joka jää maksettavaksesi mahdollisen Kela-korvauksen jälkeen.
Yksittäin ostetun palvelun hintaan lisätään palvelumaksu 24,90€ + kantamaksu 1,90€. Terveys-, hyvinvointipalvelujen palvelumaksu 8,90€ + kantamaksu 1,90€. Sarjana ostettuun palveluun lisätään sarjakäynnin palvelumaksu 8,90€ + kantamaksu 1,90€ per käynti.
Digisairaala vastaa vain omilla kanavilla ja materiaaleissa julkaistuista hintatiedoista. Pidätämme oikeudet muutoksiin.
Kiireetön viesti ja reseptin uusinta | Hinta |
|---|---|
Kiireetön viesti | 29,00 € |
Reseptin uusinta ilman videovastaanottoa | 29,00 € |
Ennaltaehkäiseva mielenterveystyö |
|---|
Yleinen keskustelutuki | Hinta alk. |
|---|---|
Yleinen keskustelutuki 15 min (aika varattavissa 5min ennen vastaanottoa) | 21,00 € |
Yleinen keskustelutuki 20min | 27,00 € |
Yleinen keskustelutuki 30min | 42,00 € |
Yleinen keskustelutuki 45min | 63,00 € |
Yleinen keskustelutuki 60min | 84,00 € |
Psykiatrisen sairaanhoitajan videovastaanotto arkisin: | Hinta alk. |
|---|---|
Sairaanhoitajan nopea videovastaanotto 15 min (aika varattavissa 5min ennen vastaanottoa) | 27,00 € |
Sairaanhoitajan videovastaanotto ilman ajanvarausta | 27,00 € |
Sairaanhoitajan videovastaanotto, 15 min | 27,00 € |
Sairaanhoitajan videovastaanotto, 20 min | 33,00 € |
Psykiatrisen sairaanhoitajan videovastaanotto lauantai +30% | Hinta alk. |
|---|---|
Sairaanhoitajan nopea videovastaanotto 15 min (aika varattavissa 5min ennen vastaanottoa) | 35,10 € |
Sairaanhoitajan videovastaanotto ilman ajanvarausta | 35,10 € |
Sairaanhoitajan videovastaanotto, 15 min | 35,10 € |
Sairaanhoitajan videovastaanotto, 20 min | 42,90 € |
Psykiatrisen sairaanhoitajan videovastaanotto sunnuntaisin, arki- ja juhlapyhinä sekä arkena yöllä (22-06) +50% | Hinta alk. |
|---|---|
Sairaanhoitajan nopea videovastaanotto 15 min (aika varattavissa 5min ennen vastaanottoa) | 40,50 € |
Sairaanhoitajan videovastaanotto ilman ajanvarausta | 40,50 € |
Sairaanhoitajan videovastaanotto, 15 min | 40,50 € |
Sairaanhoitajan videovastaanotto, 20 min | 49,50 € |
Psykiatrisen sairaanhoitajan videovastaanotto sunnuntai ja juhlapyhien yönä (22-06) +100% | Hinta alk. |
|---|---|
Sairaanhoitajan videovastaanotto, 15 min | 54,00 € |
| Psykologin videovastaanotto | Hinta alk. |
|---|---|
Psykologin videovastaanotto 20min | 60,00 € |
Psykologin videovastaanotto 30min | 90,00 € |
Psykologin videovastaanotto 45min | 135,00 € |
Psykologin videovastaanotto 60min | 180,00 € |
| Psykologin tutkimukset 1-4h | 690,00 € |
Kela-korvaus Psykologin tutkimuksista 12,00 € – 55,00 €.
| Psykiatrin videovastaanotto | Hinta alk. | Omavastuu alk. |
|---|---|---|
| Psykiatrin videovastaanotto 30 min | 121,00 € | 109,00 € |
| Psykiatrin videovastaanotto 45 min | 175,00 € | 163,00 € |
| Psykiatrin videovastaanotto 60 min | 199,00 € | 187,00 € |
| Psykiatrin videovastaanotto 90 min | 210,00 € | 198,00 € |
| Psykiatrin lausunnot | 126,00 € | 123,00 € |
Kela-korvaus psykiatrin lausunnoista 3,00 € – 22,50 €.
Käytössämme on Kelan suorakorvaus, joka voidaan vähentää suoraan laskusta. Suorakorvauksen saaminen edellyttää, että näytät vastaanotolla Kela-korttisi. Hinnoista myönnettävien Kela-korvausten perusteista voit lukea lisää Kelan sivuilta.
Omavastuu viittaa hintaan, joka jää maksettavaksesi mahdollisen Kela-korvauksen jälkeen.
Yksittäin ostetun palvelun hintaan lisätään palvelumaksu 24,90€ + kantamaksu 1,90€. Terveys-, hyvinvointipalvelujen palvelumaksu 8,90€ + kantamaksu 1,90€. Sarjana ostettuun palveluun lisätään sarjakäynnin palvelumaksu 8,90€ + kantamaksu 1,90€ per käynti.
Digisairaala vastaa vain omilla kanavilla ja materiaaleissa julkaistuista hintatiedoista. Pidätämme oikeudet muutoksiin.
Kiireetön viesti | Hinta |
|---|---|
Kiireetön viesti | 24,00 € |
Sairaanhoitajan videovastaanotto arkisin | Hinta alk. |
|---|---|
Sairaanhoitajan nopea videovastaanotto 15 min (aika varattavissa 5min ennen vastaanottoa) | 21,00 € |
Sairaanhoitajan videovastaanotto ilman ajanvarausta | 21,00 € |
Sairaanhoitajan videovastaanotto 15 min | 21,00 € |
Sairaanhoitajan videovastaanotto 20 min | 27,00 € |
Sairaanhoitajan vastaanotto lauantai +30% | Hinta alk. |
|---|---|
Sairaanhoitajan nopea videovastaanotto 15 min (aika varattavissa 5min ennen vastaanottoa) | 27,30 € |
Sairaanhoitajan videovastaanotto ilman ajanvarausta | 27,30 € |
Sairaanhoitajan videovastaanotto 15 min | 27,30 € |
Sairaanhoitajan videovastaanotto 20 min | 35,10 € |
Sairaanhoitajan vastaanotto sunnuntaisin, arki- ja juhlapyhinä sekä arkena yöllä (22-06) +50% | Hinta alk. |
|---|---|
Sairaanhoitajan nopea videovastaanotto 15 min (aika varattavissa 5min ennen vastaanottoa) | 31,50 € |
Sairaanhoitajan videovastaanotto ilman ajanvarausta | 31,50 € |
Sairaanhoitajan videovastaanotto 15 min | 31,50 € |
Sairaanhoitajan videovastaanotto 20 min | 40,50 € |
Sairaanhoitajan vastaanotto sunnuntai ja juhlapyhien yönä (22-06) +100% | Hinta alk. |
|---|---|
Sairaanhoitajan videovastaanotto 15 min | 42,00 € |
Fysioterapeutin videovastaanotto | Hinta alk. |
|---|---|
Fysioterapeutin videovastaanotto 30 min | 45,00 € |
Fysioterapeutin videovastaanotto 45 min | 50,00 € |
Fysioterapeutin videovastaanotto 60 min | 60,00 € |
Fysioterapeutin videovastaanotto 90 min | 75,00 € |
Fysioterapeutin lausunto | 24,00 € |
Käytössämme on Kelan suorakorvaus, joka voidaan vähentää suoraan laskusta. Suorakorvauksen saaminen edellyttää, että näytät vastaanotolla Kela-korttisi. Hinnoista myönnettävien Kela-korvausten perusteista voit lukea lisää Kelan sivuilta.
Omavastuu viittaa hintaan, joka jää maksettavaksesi mahdollisen Kela-korvauksen jälkeen.
Yksittäin ostetun palvelun hintaan lisätään palvelumaksu 24,90€ + kantamaksu 1,90€. Terveys-, hyvinvointipalvelujen palvelumaksu 8,90€ + kantamaksu 1,90€. Sarjana ostettuun palveluun lisätään sarjakäynnin palvelumaksu 8,90€ + kantamaksu 1,90€ per käynti.
Digisairaala vastaa vain omilla kanavilla ja materiaaleissa julkaistuista hintatiedoista. Pidätämme oikeudet muutoksiin.
Kiireetön viesti | Hinta |
|---|---|
Kiireetön viesti | 24,00 € |
Seksuaaliterapeutin videovastaanotto | Hinta alk. |
|---|---|
Seksuaaliterapeutin videovastaanotto 30 min | |
Seksuaaliterapeutin videovastaanotto 45 min | 70,00 € |
Seksuaaliterapeutin videovastaanotto 60 min | 90,00 € |
Seksuaaliterapeutin videovastaanotto 90 min | 130,00 € |
Seksuaaliterapeutin videovastaanotto – alkukartoitus 60 min | 95,00 € |
| Pari- tai perheterapia videovastaanotto | Hinta alk. |
|---|---|
Pari- tai perheterapeutin videovastaanotto 30 min | |
Pari- tai perheterapeutin videovastaanotto 45 min | |
Pari- tai perheterapeutin videovastaanotto 60 min | 95,00 € |
Pari- tai perheterapeutin videovastaanotto 90 min | 135,00 € |
Käytössämme on Kelan suorakorvaus, joka voidaan vähentää suoraan laskusta. Suorakorvauksen saaminen edellyttää, että näytät vastaanotolla Kela-korttisi. Hinnoista myönnettävien Kela-korvausten perusteista voit lukea lisää Kelan sivuilta.
Omavastuu viittaa hintaan, joka jää maksettavaksesi mahdollisen Kela-korvauksen jälkeen.
Yksittäin ostetun palvelun hintaan lisätään palvelumaksu 24,90€ + kantamaksu 1,90€. Terveys-, hyvinvointipalvelujen palvelumaksu 8,90€ + kantamaksu 1,90€. Sarjana ostettuun palveluun lisätään sarjakäynnin palvelumaksu 8,90€ + kantamaksu 1,90€ per käynti.
Digisairaala vastaa vain omilla kanavilla ja materiaaleissa julkaistuista hintatiedoista. Pidätämme oikeudet muutoksiin.
Muut maksut | Hinta |
|---|---|
| Palvelumaksu | 24,90 € |
Terveys-/hyvinvointipalvelujen sekä sarjakäynnin palvelumaksu | 8,90 € |
| Laskutuslisä | 4,95 € |
| Kantamaksu | 1,90 € |
Jos aika peruuttamatta 24h ennen vastaanottoa | 100,00% |
Muistutuslaskuista meillä huolehtii Ropo Capital Oy |
Varattu aika on peruttava vähintään 24 tuntia ennen vastaanottoajan alkua.
Peruuttamattomasta ajasta varaamme oikeuden veloittaa varatun palvelun täyden hinnan.
Käytössämme on Kelan suorakorvaus, joka voidaan vähentää suoraan laskusta. Suorakorvauksen saaminen edellyttää, että näytät vastaanotolla Kela-korttisi. Hinnoista myönnettävien Kela-korvausten perusteista voit lukea lisää Kelan sivuilta.
Omavastuu viittaa hintaan, joka jää maksettavaksesi mahdollisen Kela-korvauksen jälkeen.
Yksittäin ostetun palvelun hintaan lisätään palvelumaksu 24,90€ + kantamaksu 1,90€. Terveys-, hyvinvointipalvelujen palvelumaksu 8,90€ + kantamaksu 1,90€. Sarjana ostettuun palveluun lisätään sarjakäynnin palvelumaksu 8,90€ + kantamaksu 1,90€ per käynti.
Meillä työskentelevät lääkärit toimivat pääasiassa itsenäisinä ammatinharjoittajina ja päättävät itsenäisesti hinnoistaan. Tämän hinnaston vastaanottokäyntien hinnat ovat suuntaa antavia, ja ne voivat vaihdella asiantuntijan itse määrittelemän hinnan mukaan.
Lisäksi kustannuksia voi tulla:
Digisairaala vastaa vain omissa kanavissa ja materiaaleissa julkaistuista hintatiedoista. Pidätämme oikeudet muutoksiin.
Lähetteet, todistukset & lausunnot | Hinta alk. | Omavastuu alk. |
|---|---|---|
| Hoitajan sairauslomatodistus | 20,00 € | |
Lääkärintodistus A, sairausloma | 2,00 € | 0,00 € |
| Lääkärinlausunto B | 77,00 € | 71,00 € |
Lääkärinlausunto B, laaja | 99,00 € | 89,00 € |
Lääkärinlausunto B, erittäin laaja | 118,00 € | 103,00 € |
| Lääkärinlausunto C | 75,00 € | |
| Lääkärinlausunto E | 70,00 € | |
Lääkärintodistus tai lausunto, yleinen | 79,00 € | 77,00 € |
| T-todistus | 77,00 € | |
| Konsultaatiovastaus | 120,00 € | |
| Laboratoriolähete | 20,00 € | |
| Lähete erikoislääkärille | 20,00 € | |
| Lähete sairaalaan | 20,00 € | |
| Röntgenlähete | 20,00 € |
Digisairaalan sovellus yksinkertaistaa sinun ja perheesi terveysasioiden huolenpitoa. Sovelluksen kautta pääset lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen vastaanotolle helposti ja nopeasti.
Voit ladata Digisairaala -sovelluksen iOS-laitteille App Storesta ja Android-laitteille Google Playsta.
Olen koulutukseltani sosionomi (YAMK, Master in Global Health & Crisis Management). Olen työskennellyt kymmenen vuoden ajan lähisuhdeväkivallan parissa, auttaen sekä väkivallan uhreja että tekijöitä. Minulla on vankka kokemus akuutista kriisityöstä, pitkäkestoisesta psykososiaalisesta keskusteluavusta sekä turva-asumisen palveluiden kehittämisestä ja toteuttamisesta. Olen myös toiminut erilaisissa ympäristöissä, kuten varhaiskasvatuksessa, kouluissa, sijaishuollossa ja tapaamispaikoissa, lasten ja nuorten kanssa, myös erityistä tukea tarvitsevien parissa.
Tavoitteenani on olla aidosti läsnä työssäni, kuunnella ainutlaatuista tarinaasi, tarjota juuri sinulle sopivaa tietoa ja luoda turvallinen dialoginen ilmapiiri. Tällaisessa ympäristössä voit pohtia elämäsi tärkeitä kysymyksiä ja löytää jälleen oman äänesi tai jopa aivan uuden suunnan. Asiakkaani ovat antaneet palautetta erityisesti empaattisuudestani ja kyvystäni tarpeen mukaan haastaa.
Olen myös perehtynyt stressinhallintaan, eläin- ja luontolähtöisiin menetelmiin sekä tällä hetkellä opiskelen sertifioiduksi kuolindoulaksi, mikä tarkoittaa sitä, että pystyn tukemaan myös sinua tai läheistäsi kuolemaan liittyvissä asioissa.
Tasapainoa työhöni tuovat tanssi ja musiikki, jotka ovat minulle tärkeitä harrastuksia.
Toivotan sinut lämpimästi tervetulleeksi vastaanotolleni!
Palvelen sekä suomeksi että englanniksi.
Olen työskennellyt useiden vuosien ajan eri ikäisten ja sukupuolisten asiakkaiden parissa, jotka ovat kokeneet tai käyttäneet lähisuhdeväkivaltaa. Kohtaan akuutissa kriisissä olevan ihmisen lämmöllä ja vakauttaen.
Autan lähisuhdeväkivaltaa kokenutta tai kokevaa asiakasta tunnistamaan sen, mistä hänen elämässään on kysymys. Joskus aikuisena joutuu työstämään lapsuudessaan koettua lähisuhdeväkivaltaa tai muita traumoja, joiden vaikutukset näkyvät nykyhetken elämässä. Vastaanotolleni tuloon ei ole olemassa mitään kriteereitä!
Olen koulutukseltani ratkaisukeskeinen terapeutti (University of the West of England) ja olen suorittanut sosionomin tutkinnon. Terapeuttina olen helposti lähestyttävä ja kuunteleva. Annan asiakkaalle tilaa edetä omassa tahdissaan, tuen oppimaan uutta ja tekemään itse oivalluksia. Asiakas asettaa aina itse tavoitteen terapiatyöskentelylle.
Lähisuhdeväkivalta on monimuotoinen ja valitettavan usein normalisoituva ongelma, joka voi olla vaikea tunnistaa. Suhteesta, jossa kokee väkivaltaa läheisensä taholta, voi olla vaikea irrottautua. Siksi on erityisen palkitsevaa nähdä työssäni asiakkaita, jotka ovat löytäneet takaisin omaan itseensä ja alkaneet kukoistaa kokija ja selviytyjän roolin jälkeen.
Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!
Kielet: suomi ja englanti
Olen kirjoittanut kaksi kirjaa lähisuhdeväkivallasta. Kirjani löydät täältä Pahoinpitelystä hyvinpitelyyn (2021) ja Ulla ja lasten turvataidot (2023), Basam Books.
Kaipaatko muutosta ja koet vaikeutta saavuttaa haluamaasi yksin?
Terapian avulla on mahdollista vaikuttaa niin sisäiseen kuin ulkoiseen käytökseemme. Tätä pääsemme tarkastelemaan yhdessä käyttäen menetelmiä, joiden toimivuus perustuu vahvaan tutkimukselliseen näyttöön.
Kognitiivinen käyttäytymisterapia on aktiivista ja tavoitteena on lisätä ajattelun joustavuutta sekä löytää sinulle toimivia käyttäytymismalleja.
Terapian perustana on luottamus ja turvallisuus. Olen myötätuntoinen ja osallistuva terapeutti, antaen sinulle tarvitsemasi tilan. Uskon, että terapiassamme olemme tasavertaisia kumppaneita. Tarjoan sinulle mahdollisuuden avoimeen ja luottamukselliseen terapiasuhteeseen, jossa voit puhua vaikeista, kipeistä ja jopa häpeällisistä asioista. Tärkeintä on, että voit olla juuri sellainen kuin olet.
Olen työskennellyt vuosien aikana monien eri teemojen parissa, kuten traumojen, lähisuhdeväkivallan, ahdistuksen, paniikkikohtausten, riippuvuuksien, masennuksen, ihmissuhdeongelmien, tunnesäätelyvaikeuksien, vaativuuden, kehonkuvan ja minäkuvan.
Työskennellessämme jonkin haastavan asian parissa, sen positiiviset vaikutukset näkyvät usein laajemmin käytöksessämme.
Omaa käyttäytymistäni pitää aktiivisena perheemme koira, kuntosali ja jooga.
Tervetuloa lämpimästi vastaanotolleni!
