Tutustu ammattilaisiin

Olen toiminut kymmeniä vuosia korva-, nenä- ja kurkkutautien erikoislääkärinä, ja pyrin huomioimaan asiakkaan aina kokonaisvaltaisesta lähtökohdasta.

Lisäksi vahvuutenani on hengityksen käyttö hyvinvoinnin ja parantumisen tukena.              

Erähenkinen, koirien kanssa maalla viihtyvä nainen, jolle luontoyhteys sekä lastenlapset ovat elämän suurin rikkaus.

Sairaanhoitajan erikoistumisalojani ovat sisätauti-kirurginen, perioperatiivinen sekä muistisairaanhoitaja. Olen työskennellyt sairaanhoitajana 27 vuotta, joista 9 vuotta muistisairaanhoitajana geriatrin työparina. Olen toiminut myös seniorineuvolan sairaanhoitajana, joten ikäihmisten sairaanhoito ja ennaltaehkäisevä työ on minulle erityisen tuttua.

Hyvinvointivalmentajana olen erikoistunut mielen hyvinvoinnin tukemiseen ratkaisukeskeisesti. Terapiasuuntauksenani käytän hyväksymis-  ja omistautumisterapiaa, joka auttaa muutoksissa sekä on tehokas hoitomuoto esimerkiksi stressiperäisiin ongelmiin ja riippuvuuksiin. Valmentajana olen auttanut erityisesti liialliseen miellyttämiseen ja suorittamiseen taipuvaisia naisia löytämään omat tarpeensa ja purkamaan haitallisia uskomuksia elämästään.

Omat elämänkokemukseni ovat muovanneet minusta lempeän ja sydämestään käsin työtään tekevän ammattilaisen ja minun työni keskiössä on asiakkaan kokonaisvaltainen auttaminen.

Vapaa-ajallani lataudun metsän parantavassa voimassa, teen rumpurentoutuksia ja perehdyn vyöhyketerapian saloihin.

Sairaanhoitajan vastaanotolleni voit tulla monissa oireissa. Erityisalaani on muistisairaanhoito ja mielen hyvinvoinnin tukeminen.

Tervetuloa lämpimästi vastaanotolleni!

Olen koulutukseltani sairaanhoitaja ja terveydenhoitaja (AMK) sekä ravitsemusasiantuntija (FM, ravitsemustiede). Työkokemusta minulla on hoitoalalta lähes 20 vuotta. Ravitsemus ja ruokailu ovat monelle hyvin herkkiä ja joskus kipeitäkin aiheita ja uskon, että ei ole tänä päivänä helppoa tietää mikä terveelliseen ravitsemukseen liittyen on totta ja mikä ei. Minä autan mielelläni sinua ravitsemukseen liittyvissä kysymyksissäsi.

• Elintapasairauksien ehkäisy ja hoito ravitsemuksen ja muiden elintapojen keinoin
• Kohonneiden verenpaine-, kolesteroli- ja sokeriarvojen hoito ravitsemuksen keinoin
• Painonhallintaan ja ruokakäyttäytymiseen liittyvät pulmat
• Vatsavaivojen selvittely
• Erilaisten ruokavalioiden käytännön toteutukseen ja laadun varmistamiseen liittyvät asiat

* Lisäksi hoidan tavallisia sairaan- ja terveydenhoidollisia käyntejä, kuten sairauslomatodistukset, hoito-ohjeet ja terveysneuvonta

Tarvittaessa ohjaan sinut eteenpäin muille asiantuntijoillemme.

Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!

Palaudun työstäni eläinten (koira, kissat, kanat), luonnossa liikkumisen, neulomisen ja leipomisen avulla.                 

Kielet: Suomi ja englanti

Opiskellessani ammattiini, olin nimenomaan kiinnostunut sairauksien juurisyistä; miksi sairastumme.
Pohjakoulutukseltani olen sairaanhoitaja/erikoissairaanhoitaja. Vuodet terveydenhuollon parissa ovat saaneet minut ymmärtämään entistä enemmän kokonaisvaltaisen ennakoivan hoidon merkityksen terveyden edistämisessä ja ylläpitämisessä.

Kehon, mielen ja aivojen toiminta sekä sairauksien ennaltaehkäisy ovat olleet suuret kiinnostuksenkohteeni koko urani ajan. Parikymmentä vuotta sitten lähdin lisäkouluttautumaan ja perehdyin ravitsemukseen, geeniperimään ja erityisesti kroonisen stressin aiheuttamiin ongelmiin. Sukelsin ihmisen biokemiaan, suoliston ja aivojen toimintaan sekä stressin, niin hyvään kuin pahaankin maailmaan.

Muutoksen tekeminen voi olla haastavaa, ja siksi haluan tarjota Motivoidu muutokseen -hyvinvointivalmennuksen, joka ei ainoastaan tarjoa käytännön työkaluja, vaan myös innostusta ja motivointia kohti asetettuja tavoitteita. Tavoitteenani on auttaa jokaista löytämään sisäisen motivaationsa ja selkeyttämään tavoitteitaan, jotta muutos voisi tapahtua kestävällä tavalla. Tämä valmennusohjelma on terveyden edistämisen kokonaisvaltainen lähestymistapa, suunniteltu tukemaan sinun terveyttäsi ja hyvinvointiasi monipuolisesti ja kokonaisvaltaisesti.

Valmennukseni pohjautuu elintapalääketieteeseen, joka keskittyy ennaltaehkäisevään terveydenhoitoon ja elämäntapojen merkitykseen terveyden ylläpidossa ja sairauksien ehkäisyssä ja joka korostaa terveellisten elämäntapojen, kuten mm. ruokavalion, liikunnan, riittävän levon ja stressinkäsittelytaitojen merkitystä terveyden edistämisessä.

Valmennusta toteutetaan yksilövalmennuksena tai ryhmävalmennuksena.

Tavoitteenani on auttaa sinua löytämään oikea polku kohti terveempää elämää ja saavuttamaan haluamasi lopputulos. Aloita matkasi jo tänään, sillä terveempi elämä alkaa päätöksestäsi!

Tervetuloa vastaanotolleni!