Terveys & Tieto
Täältä löydät arvokasta tietoa ja hyödyllisiä vinkkejä terveytesi parantamiseen sekä ylläpitämiseen. Olemme sitoutuneet tarjoamaan ajankohtaista ja luotettavaa tietoa eri terveysaiheista, jotta voit tehdä parempia päätöksiä oman hyvinvointisi suhteen. Pidä huolta itsestäsi sekä fyysisesti että henkisesti!
Löydä hyvinvointiasi tukevat verkkovalmennukset
ja webinaarit helposti yhdestä paikasta.
Löydä hyvinvointiasi tukevat verkkovalmennukset ja webinaarit helposti yhdestä paikasta.
Viimeisimmät blogit
Webinaarinauhoite: TerveysKompassi – Migreeniä vai muuta päänsärkyä ?
Kevään kirkas valo, stressi tai vaikkapa liian pitkät tauot kahvista voivat laukaista päänsäryn – mutta onko kyseessä migreeni vai jokin muu päänsäryn muoto? Digisairaalan maksuttomassa...
Kolesteroli – ystävä vai vihollinen?
Kolesteroli saa usein huonon maineen, mutta todellisuudessa se on elimistölle välttämätön aine. Kolesterolia tarvitaan muun muassa solujen, hormonien ja D-vitamiinin rakennusaineeksi. Sitä muodostuu maksassa, mutta...
ADHD vai sittenkin ADT?
Oletko koskaan tuntenut, ettet pysty keskittymään, unohtelet asioita tai mielesi harhailee jatkuvasti? Moni saattaa heti ajatella ADHD:ta, mutta voisiko kyse olla jostain muusta? Viime aikoina...
Viimeisimmät blogit
Webinaarinauhoite: TerveysKompassi – Migreeniä vai muuta päänsärkyä ?
Kevään kirkas valo, stressi tai vaikkapa liian pitkät tauot kahvista voivat laukaista päänsäryn – mutta onko kyseessä migreeni vai jokin muu päänsäryn muoto? Digisairaalan maksuttomassa
Kolesteroli – ystävä vai vihollinen?
Kolesteroli saa usein huonon maineen, mutta todellisuudessa se on elimistölle välttämätön aine. Kolesterolia tarvitaan muun muassa solujen, hormonien ja D-vitamiinin rakennusaineeksi. Sitä muodostuu maksassa, mutta
ADHD vai sittenkin ADT?
Oletko koskaan tuntenut, ettet pysty keskittymään, unohtelet asioita tai mielesi harhailee jatkuvasti? Moni saattaa heti ajatella ADHD:ta, mutta voisiko kyse olla jostain muusta? Viime aikoina
ADHD vai sittenkin ADT?
Oletko koskaan tuntenut, ettet pysty keskittymään, unohtelet asioita tai mielesi harhailee jatkuvasti? Moni saattaa heti ajatella ADHD:ta, mutta voisiko kyse olla jostain muusta? Viime aikoina
Neuropsykiatrinen valmennus ADHD-oireiden hallintaan
Neuropsykiatrinen valmennus on tukimuoto ADHD-oireiden hallintaan , oireiden tuomiin arjen haasteisiin ja toiminnanohjauksen tarpeisiin. ADHD tuo mukanaan monenlaisia haasteita arjen hallinnassa, ajanhallinnassa ja keskittymiskyvyssä. Neuropsykiatrinen
Traumaperäinen stressihäiriö
Traumaperäinen stressihäiriö (PTSD, post-traumatic stress disorder) on vakava mielenterveyden häiriö, joka voi kehittyä yksilölle traumaattisen kokemuksen seurauksena. PTSD oireet voivat ilmetä heti traumaattisen tapahtuman jälkeen
ADHD vai sittenkin ADT?
Oletko koskaan tuntenut, ettet pysty keskittymään, unohtelet asioita tai mielesi harhailee jatkuvasti? Moni saattaa heti ajatella ADHD:ta, mutta voisiko kyse olla jostain muusta? Viime aikoina...
Neuropsykiatrinen valmennus ADHD-oireiden hallintaan
Neuropsykiatrinen valmennus on tukimuoto ADHD-oireiden hallintaan , oireiden tuomiin arjen haasteisiin ja toiminnanohjauksen tarpeisiin. ADHD tuo mukanaan monenlaisia haasteita arjen hallinnassa, ajanhallinnassa ja keskittymiskyvyssä. Neuropsykiatrinen...
Traumaperäinen stressihäiriö
Traumaperäinen stressihäiriö (PTSD, post-traumatic stress disorder) on vakava mielenterveyden häiriö, joka voi kehittyä yksilölle traumaattisen kokemuksen seurauksena. PTSD oireet voivat ilmetä heti traumaattisen tapahtuman jälkeen...
Kolesteroli – ystävä vai vihollinen?
Kolesteroli saa usein huonon maineen, mutta todellisuudessa se on elimistölle välttämätön aine. Kolesterolia tarvitaan muun muassa solujen, hormonien ja D-vitamiinin rakennusaineeksi. Sitä muodostuu maksassa, mutta
Vulvodynia – tuntematon mutta yleinen kiputila
Vulvodynia on krooninen kiputila, joka vaikuttaa ulkosynnyttimiin (vulvaan) ilman näkyvää syytä. Vaikka siitä ei usein puhuta ääneen, se on yllättävän yleinen vaiva ja voi vaikuttaa
Tabut synnytyksessä – Osa 2: Raskauden ja synnytyksen vaietut haasteet
Raskaus ja synnytys tuovat mukanaan monenlaisia fyysisiä ja henkisiä muutoksia, joista osa saattaa tulla täysin yllätyksenä. Näistä kokemuksista ei aina puhuta ääneen, mutta niiden jakaminen
Kolesteroli – ystävä vai vihollinen?
Kolesteroli saa usein huonon maineen, mutta todellisuudessa se on elimistölle välttämätön aine. Kolesterolia tarvitaan muun muassa solujen, hormonien ja D-vitamiinin rakennusaineeksi. Sitä muodostuu maksassa, mutta...
Vulvodynia – tuntematon mutta yleinen kiputila
Vulvodynia on krooninen kiputila, joka vaikuttaa ulkosynnyttimiin (vulvaan) ilman näkyvää syytä. Vaikka siitä ei usein puhuta ääneen, se on yllättävän yleinen vaiva ja voi vaikuttaa...
Tabut synnytyksessä – Osa 2: Raskauden ja synnytyksen vaietut haasteet
Raskaus ja synnytys tuovat mukanaan monenlaisia fyysisiä ja henkisiä muutoksia, joista osa saattaa tulla täysin yllätyksenä. Näistä kokemuksista ei aina puhuta ääneen, mutta niiden jakaminen...
Human Metapneumovirus (hMPV): Mitä se on ja miten se vaikuttaa meihin?
Kun hengitystieinfektiot iskevät, suurin osa meistä ajattelee influenssaa tai flunssaa. Mutta tiesitkö, että on olemassa myös vähemmän tunnettuja viruksia, kuten human metapneumovirus (hMPV), joka voi
Miksi kurkkukipu ja yskä pahenevat makuulla?
Tilanne on monille tuttu: olet kipeänä ja yrität levätä, mutta heti kun asetut makuulle, kurkkukipu ja yskä pahenevat huomattavasti. Tämä voi vaikeuttaa unen saantia ja
Nenän polyypit – jatkuva tukkoisuuden tunne
Nenän polyypit ovat nenän limakalvon hyvänlaatuisia liikakasvaimia. Ne ovat vaarattomia, mutta suurikokoisina tai runsaslukuisina polyypit voivat aiheuttaa jatkuvaa tukkoisuuden tunnetta. Polyyppeja hoidetaan kortisonilla esimerkiksi nenäsuihkeen
Human Metapneumovirus (hMPV): Mitä se on ja miten se vaikuttaa meihin?
Kun hengitystieinfektiot iskevät, suurin osa meistä ajattelee influenssaa tai flunssaa. Mutta tiesitkö, että on olemassa myös vähemmän tunnettuja viruksia, kuten human metapneumovirus (hMPV), joka voi...
Miksi kurkkukipu ja yskä pahenevat makuulla?
Tilanne on monille tuttu: olet kipeänä ja yrität levätä, mutta heti kun asetut makuulle, kurkkukipu ja yskä pahenevat huomattavasti. Tämä voi vaikeuttaa unen saantia ja...
Nenän polyypit – jatkuva tukkoisuuden tunne
Nenän polyypit ovat nenän limakalvon hyvänlaatuisia liikakasvaimia. Ne ovat vaarattomia, mutta suurikokoisina tai runsaslukuisina polyypit voivat aiheuttaa jatkuvaa tukkoisuuden tunnetta. Polyyppeja hoidetaan kortisonilla esimerkiksi nenäsuihkeen...
