Moni ADHD-lapsen vanhempi kuulee neuvoja, jotka kuulostavat hyviltä mutta eivät toimi arjessa. Tässä osassa keskitymme niihin konkreettisiin työkaluihin, joita perheet oikeasti käyttävät – ja jotka
ADHD ei ole kasvatuksen epäonnistuminen eikä vanhemman osaamattomuutta. Se on neurokirjon piirre, joka vaikuttaa koko perheen arkeen – ajankäyttöön, tunteisiin, vuorovaikutukseen ja jaksamiseen. Kun perhe
Nepsy-valmennus (neuropsykiatrinen valmennus) on tavoitteellista ja yksilöllistä ohjausta ihmisille, joilla on neuropsykiatrisia piirteitä tai haasteita arjen hallinnassa. Sana “nepsy” viittaa neuropsykiatrisiin erityispiirteisiin, kuten ADHD:hen, autismikirjon
On hetkiä, jolloin koti täyttyy myrskystä. Ei sellaisesta, joka tulee ulkoa, vaan siitä, joka kasvaa oman lapsen sisällä. Yhtäkkiä mikään ei enää toimi: sanat satuttavat,
Kirjoittanut Tuula Hyppönen – Neuropsykiatrinen valmentaja, pari- ja perhepsykoterapeutti Cassandra-ilmiö kuvaa autisminkirjolla olevan (diagnosoitu/ei-diagnosoitu) ja ei-autismikirjolla olevan puolison parisuhteen häiriötä. Cassandraa on verrattu kaamosmasennukseen, jossa
Tunnetko olosi väsyneeksi, ärtyneeksi tai alakuloiseksi ilman selvää syytä? Masennus ja hormonit kulkevat käsi kädessä naisten elämässä tavalla, jota ei aina ymmärretä riittävästi. Hormonaaliset heilahtelut voivat muuttaa mielialaamme dramaattisesti, mutta liian usein nämä merkit jäävät tunnistamatta tai ne leimataan ”vain naisten ongelmiksi”. Meillä on hyvä uutinen: ymmärtämällä hormonien ja mielialan välistä yhteyttä voit ottaa haltuun oman hyvinvointisi ja löytää tehokkaita keinoja tukea tasapainoista elämää. Hormonaaliset muutokset ovat normaali osa naisen elämää, mutta niiden ei tarvitse hallita arkeasi. Tässä artikkelissa sukellat syvemmälle hormonien maailmaan ja opit tunnistamaan, milloin kehosi lähettää merkkejä epätasapainosta. Käymme läpi käytännön keinoja hormonitasapainon tukemiseen sekä kerromme, milloin […]
Usein pysähdymme ihmettelemään teknologian kehitystä, mutta harvemmin muistamme, että yksi maailman monimutkaisimmista ja hienostuneimmista “järjestelmistä” kulkee mukanamme joka hetki – oma ihmiskehomme. Ihmiskeho ei ole
Oletko koskaan tuntenut, ettet pysty keskittymään, unohtelet asioita tai mielesi harhailee jatkuvasti? Moni saattaa heti ajatella ADHD:ta, mutta voisiko kyse olla jostain muusta? Viime aikoina
Neuropsykiatrinen valmennus on tukimuoto ADHD-oireiden hallintaan , oireiden tuomiin arjen haasteisiin ja toiminnanohjauksen tarpeisiin. ADHD tuo mukanaan monenlaisia haasteita arjen hallinnassa, ajanhallinnassa ja keskittymiskyvyssä. Neuropsykiatrinen
Traumaperäinen stressihäiriö (PTSD, post-traumatic stress disorder) on vakava mielenterveyden häiriö, joka voi kehittyä yksilölle traumaattisen kokemuksen seurauksena. PTSD oireet voivat ilmetä heti traumaattisen tapahtuman jälkeen
