Sydämen sykevaihtelu (HRV) on yksi kehon tärkeimmistä ja tarkimmista mittareista, kun halutaan ymmärtää autonomisen hermoston tilaa ja stressitasoja. Lyhenne HRV tulee sanoista “Heart Rate Variability”,
Yleiset syyt huimauksen taustalla Onko sinulla joskus ollut tunne, että ympäröivä maailma pyörii tai kaatuu ympärilläsi? Huimaus on yleinen oire, joka voi yllättää kenet tahansa,
Kehomme ja mielen välillä on syvä ja monimutkainen vuorovaikutus, joka vaikuttaa merkittävästi hyvinvointiimme. Autonominen hermosto ja alitajunta ovat keskeisiä osia tässä kokonaisuudessa, sillä ne säätelevät
Kun tasapaino karkaa käsistä Kaikki meistä ovat joskus tunteneet olonsa hieman huteralle. Ehkä olet kompastunut omiin jalkoihisi tai tuntenut maailman pyörivän ympärilläsi noustessasi liian nopeasti.
Kun ajattelemme lapsen kehitystä, keskustelu kääntyy usein tärkeisiin taitoihin kuten lukemiseen, matematiikkaan ja sosiaalisiin taitoihin. Mutta yksi olennainen näkökulma, joka ansaitsee enemmän huomiota, on toiminnanohjaus.
Lähes jokaisella ihmisellä on huimausta jossakin elämänvaiheessa. Lievä, ohimenevä, hetkellinen huimaus, mihin ei liity muita oireita, on harmiton vaiva. Lievän huimauksen taustalla voi olla valvominen,
