Proteiinit

Proteiinit ovat yksi ravintoaineiden peruspilareista, joita kehomme tarvitsee toimiakseen optimaalisesti. Ne ovat välttämättömiä lihasten rakentamiselle ja korjaamiselle, immuunijärjestelmän toiminnalle, hormonien ja entsyymien tuotannolle sekä monille

B-vitamiinit ja C-vitamiinit

Vesiliukoiset vitamiinit- -elämän eliksiirit Kuvittele kehosi suureksi orkesteriksi, jossa jokaisella soittimella on oma roolinsa täydellisen sinfonian luomisessa. Jotta tämä orkesteri voi soittaa kauniisti ja harmonisesti,

Miksi kurkku on kipeä?

Kurkkukipu yllättää – mitä kehossasi tapahtuu? Kurkkukipu on kuin kutsumaton vieras, joka ilmestyy usein odottamatta ja saa olon tuntumaan tukalalta. Mutä siellä nielun syövereissä oikein

Auringonvalo ja D-vitamiini- vaikutus hyvinvointiimme

Auringonvalo on elintärkeä monille elämän osa-alueille. Vaikka liiallinen altistuminen auringon ultraviolettisäteilylle (UVA ja UVB) voi aiheuttaa iho-ongelmia ja terveysriskejä, kohtuullinen altistuminen auringonvalolle on hyödyllistä ja

Allergiaoireet iholla

Etsitkö ratkaisuja allergiaoireisiin iholla? Lue blogistamme vinkit lievien iho-oireiden hoitoon ja tunnista allergioiden merkit varhaisessa vaiheessa. Allerginen ihottuma- epämukava kutina Ihon allergiaoireet voivat olla monimuotoisia


Siirry kirjautumissivulle klikkaamalla