Joulu ilman stressiä – Näin löydät rauhan kiireen keskellä
Joulun pitäisi olla ilon ja rauhan juhla, mutta monelle se tuo mukanaan myös stressiä ja ahdistusta. Lahjahankinnat, koristelut, siivoukset ja odotukset voivat kasaantua kuin lumivyöry,
Joulun pitäisi olla ilon ja rauhan juhla, mutta monelle se tuo mukanaan myös stressiä ja ahdistusta. Lahjahankinnat, koristelut, siivoukset ja odotukset voivat kasaantua kuin lumivyöry,
Koulukiusaaminen on ongelma, joka koskettaa monia lapsia ja heidän perheitään. Se voi aiheuttaa syvää ahdistusta ja jättää pysyviä jälkiä lapsen itsetuntoon ja koulumenestykseen. Tässä artikkelissa
Hei sinä, pieni ihminen – et ole yksin Koulu voisi olla seikkailujen ja uusien ystävien paikka, mutta joskus se tuntuu enemmänkin pelon ja yksinäisyyden labyrintilta.
Vaikka perhe-elämä kuvastaa usein yhteisöllisyyttä ja läheisyyttä, voi se silti olla näyttämö syvälle yksinäisyydelle. Aikuisten kokema yksinäisyys, vaikka he ovatkin fyysisesti lähellä rakkaimpiaan, on yllättävän
Kirjoittanut: Tiina Pettersson – Digisairaala Mielenterveyteen liittyvät häiriöt ja haasteet ovat yleisiä. Mieli Ry:n sivuilla kerrotaan, että joka viides suomalainen kokee vuoden aikana mielenterveyden häiriöitä
Yksinäisyyden tunne murrosiässä ei ole uusi ilmiö. Tämä haaste on kuitenkin korostunut viime aikoina, ja yhteiskunta on joutunut kohtaamaan lisääntyvän koulukiusaamisen, nuorison väkivallan sekä sosiaalisen
Murrosiän mielenterveys Murrosikä on elämänvaihe, joka tuo mukanaan monia muutoksia kehossa, mielessä ja sosiaalisessa elämässä. Nuoruusiässä tapahtuvat muutokset voivat vaikuttaa merkittävästi nuoren mielenterveyteen. On tärkeää
Shokki, joka seuraa läheisen äkillistä kuolemaa Äkillinen läheisen menettäminen on yksi elämän suurimmista järkytyksistä. Shokki, joka seuraa yllättävää kuolemaa, voi olla musertava ja vaikuttaa syvästi
Läheisen menettäminen- miten suuresta surusta selviää? Suru on yksi elämän vaikeimmista kokemuksista. Läheisen kuolema voi jättää syvän jäljen ja aiheuttaa monenlaisia tunteita, kuten surua, vihaa,
Tunnista ja ymmärrä Kun huomaat, että ystäväsi tai perheenjäsenesi kamppailee mielenterveyden kanssa, ensimmäinen askel on tunnistaa tilanne. Me Digisairaalan väki tiedämme, että tämä ei ole
