Digisairaala logo

Psykiatria ja mielenterveys

Terveys-ja-tietoa-hero

Miten tukea läheistä mielenterveysongelmissa

Tunnista ja ymmärrä Kun huomaat, että ystäväsi tai perheenjäsenesi kamppailee mielenterveyden kanssa, ensimmäinen askel on tunnistaa tilanne. Me Digisairaalan väki tiedämme, että tämä ei ole

Mikä on mielenterveysongelmien ensiapu

Mielenterveyden Ensiapu: Vinkkejä ja Tukea Ymmärrä mielenterveyden häiriöiden perusteet Kun mielenterveys koettelee, on tärkeää tunnistaa oireet ja toimia nopeasti. Mielenterveyden häiriöt voivat ilmetä monin eri

Miten käsitellä mielenterveysongelmia kotona

Mielenterveyden ylläpito kotioloissa Arjen rutiinit tukena Kun mieli murehtii, voi arjen rutiinien merkitys korostua. Me Digisairaalan väki uskomme, että säännöllinen päivärytmi luo turvallisuuden tunnetta ja

Avaamalla keskustelun: Ymmärrys ja toivo terapian valossa

Kun astumme keskustelun ja terapian maailmaan, avaamme oven ymmärrykselle, itsellemme ja kumppanillemme. Keskustelutuessamme voimme saavuttaa syvällisen ymmärryksen omasta ja kumppanimme käyttäytymisestä. Tässä blogissa tutkimme, miten


Siirry kirjautumissivulle klikkaamalla