Painonhallinta on yksi yleisimmistä terveyteen liittyvistä huolenaiheista. Monelle se on elämänmittainen projekti, johon liittyy onnistumisia ja takapakkeja. Ruokavalio, liikunta, uni ja stressinhallinta ovat kulmakiviä, mutta joskus nämä keinot eivät yksin riitä.
Viime vuosina keskusteluun ovat nousseet laihdutuslääkkeet. Toisille ne näyttäytyvät mullistavana apuna, toisille taas huolena sivuvaikutuksista ja pitkäaikaisvaikutuksista. Tässä blogissa avaamme, mitä laihdutuslääkehoito tarkoittaa ja missä tilanteissa se voi olla hyödyllinen – ja miten Digisairaala tukee kokonaisvaltaista painonhallintaa.
Painonhallinnan perusta ei muutu
Vaikka lääkehoidoista puhutaan paljon, painonhallinnan perusperiaatteet ovat edelleen samat:
- säännöllinen ruokarytmi ja monipuolinen ravinto
- riittävä liikunta ja arkiaktiivisuus
- hyvä uni ja stressin hallinta
Jo pienetkin muutokset voivat näkyä sekä painossa että jaksamisessa. Moni hyötyy myös ammattilaisen tuesta, joka auttaa löytämään itselle sopivat keinot ja pitää yllä motivaatiota.
Mitä laihdutuslääkkeet ovat?
Nykyisin eniten keskustelua herättävät niin sanotut GLP-1-analogit (esim. semaglutidi, liraglutidi). Ne vaikuttavat aivojen kylläisyyskeskukseen ja verensokerin säätelyyn. Käytännössä ne voivat helpottaa ruokahalun hallintaa ja siten tukea painon laskua.
Kenelle lääkkeitä voidaan määrätä?
- Henkilöille, joiden painoindeksi (BMI) on yli 30
- Henkilöille, joiden BMI on yli 27 ja joilla on painoon liittyviä liitännäissairauksia, kuten tyypin 2 diabetes, uniapnea tai verenpainetauti
Mitä pitää huomioida?
- Lääkkeet eivät sovi kaikille, ja niiden käyttöä tulee seurata lääkärin ohjeiden mukaan
- Mahdollisia haittoja voivat olla mm. pahoinvointi, vatsavaivat ja harvinaisissa tapauksissa vakavammat komplikaatiot
- Hoito on usein pitkäaikaista ja kustannukset voivat olla merkittäviä
Yhteistyö elintapalääkäreiden kanssa
Digisairaala tekee yhteistyötä kokeneiden elintapalääkäreiden kanssa, jotka arvioivat lääkehoidon tarpeen ja määräävät tarvittaessa laihdutuslääkkeitä.
Pelkkä lääke ei kuitenkaan riitä, joten rinnalle tarjotaan myös painonhallinnan verkkokurssi, jossa käsitellään ruokavaliota, liikuntaa, unta ja mielen hyvinvointia. Näin hoito on kokonaisvaltaista ja kestävää.
Ovatko lääkkeet oikotie onneen?
Laihdutuslääkkeet voivat olla merkittävä tuki, mutta ne eivät yksin ratkaise painonhallinnan haasteita. Ne toimivat parhaiten silloin, kun ne yhdistetään elämäntapamuutoksiin ja ammattilaisen ohjaukseen.
Lääkehoitoa voidaan ajatella ”apukäsiä” tuovana työkaluna: se voi helpottaa ensimmäisiä askeleita ja antaa lisämotivaatiota, mutta lopullinen onnistuminen rakentuu pitkäjänteisistä valinnoista.
Digisairaalan näkökulma
Digisairaalassa haluamme tehdä painonhallinnan tuesta helposti saavutettavaa ja ihmisen kokoista.
- Videovastaanotolla voit keskustella lääkärin kanssa siitä, olisiko lääkehoito sinulle sopiva vaihtoehto.
- Voit saada ohjausta myös ravitsemuksesta, liikunnasta ja mielen hyvinvoinnista.
- Yhdessä elintapalääkäreiden ja verkkokurssin avulla saat tueksesi kokonaisuuden, joka vie eteenpäin turvallisesti ja ilman turhia jonoja.
Painonhallinnassa ei ole kyse pelkästä vaakalukemasta. Kyse on terveydestä, hyvinvoinnista ja arjesta, jossa jaksaa paremmin.
Lopuksi
Painonhallinta on matka, ei pikapyrähdys. Lääkkeet voivat olla tärkeä tuki, mutta eivät korvaa elämäntapojen merkitystä. Parhaimmillaan yhdistelmä – lääkehoito ja ammattilaisen tuki – voi auttaa saavuttamaan pysyviä muutoksia ja parempaa elämänlaatua.
Jos pohdit, voisiko laihdutuslääke olla sinulle sopiva vaihtoehto, Digisairaalan ammattilaiset auttavat sinua löytämään vastaukset – turvallisesti, helposti ja videon välityksellä.
💜 Koska jokainen ansaitsee tukea matkalla kohti hyvinvointia.
Painonhallinnan uusi aikakausi on täällä!
Palvelupaketti sisältää verkkokurssin, joka on suunniteltu auttamaan sinua painonhallinnassa kestävästi ja lempeästi.
