Neuropsykiatrinen valmennus on tukimuoto ADHD-oireiden hallintaan , oireiden tuomiin arjen haasteisiin ja toiminnanohjauksen tarpeisiin. ADHD tuo mukanaan monenlaisia haasteita arjen hallinnassa, ajanhallinnassa ja keskittymiskyvyssä. Neuropsykiatrinen valmennus on ratkaisukeskeinen ja yksilöllinen tukimuoto, joka auttaa ADHD-oireisia löytämään keinoja sujuvampaan arkeen ja parempaan elämänhallintaan.
Mitä neuropsykiatrinen valmennus on?
Neuropsykiatrinen valmennus (nepsyvalmennus) on tavoitteellista ja käytännönläheistä ohjausta, joka tukee erityisesti ADHD-, ADD- ja muiden neuropsykiatristen haasteiden kanssa eläviä. Valmennuksessa keskitytään yksilöllisiin tarpeisiin ja vahvuuksiin, auttaen asiakasta löytämään toimivia keinoja esimerkiksi ajanhallintaan, tehtävien organisointiin ja oman hyvinvoinnin tukemiseen.
Miten neuropsykiatrinen valmennus tukee ADHD-oireisia?
- Arjen hallinta ja rutiinit. Valmennus auttaa luomaan selkeitä ja toimivia rutiineja, jotka helpottavat arjen sujumista. Yksilölliset aikataulut ja toimintasuunnitelmat auttavat vähentämään kaaosta ja unohtelua, ja helpottavat tehtävien organisointia ja erilaisten projektien ja tehtävien loppuun saattamista.
- Keskittyminen ja itsesäätely. Neuropsykiatrisen valmennuksen avulla harjoitellaan keinoja ylläpitää keskittymistä ja hallita impulsiivisuutta erilaisissa tilanteissa. Tämä auttaa niin keskittymistä vaativissa tehtävissä, kuin sosiaalisissa tilanteissa.
- Neuropsykiatrinen valmennus tarjoaa myös käytännön vinkkejä ja menetelmiä, kuten visuaaliset apuvälineet ja ajanhallintasovellukset. Valmennuksen avulla vahvistetaan itsetuntoa ja kartoitetaan omia voimavaroja
- ADHD voi vaikuttaa itsetuntoon ja aiheuttaa epäonnistumisen kokemuksia. Valmennuksessa korostetaan onnistumisia ja pyritään löytämään asiakkaan vahvuudet ja voimavarat.
- Opiskelu ja työelämä. ADHD-oireet voivat vaikeuttaa opiskelua ja työssä suoriutumista. Valmennuksen avulla voidaan kehittää strategioita keskittymiseen, tehtävien jakamiseen ja stressinhallintaan. Myös tehtävien aloittamisen haasteita sekä loppuun asti suoriutumista käsitellään valmennuksen avulla.
Kenelle valmennus sopii?
Nepsyvalmennus sopii kaikenikäisille, jotka tarvitsevat tukea ADHD:n tai muiden neuropsykiatristen piirteiden kanssa. Valmennusta voidaan tarjota lapsille, nuorille ja aikuisille, ja se voidaan toteuttaa yksilö-, ryhmä- tai etävalmennuksena asiakkaan tarpeiden mukaan. Neuropsykiatrista valmennusta tarjoamme Digisairaalan ammattilaisten avulla etänä, joten valmennus on tarjolla tasapuolisesta siellä ja sinne missä ikinä oletkin. Valmennukseen hakeutuminen ei vaadi lääkärin lähetettä, vaan mukaan voi tulla oma-aloitteisesti.
Palveluihimme kuuluu myös arviointi /testi, jonka avulla kartoitetaan ADHD-oireiden tilaa ja suunnitellaan toiminnanohjauksen ja neuropsykiatrisen valmennuksen tavoitteita.
Nepsy-valmennus on tehokas tukimuoto
Neuropsykiatrinen valmennus on tehokas tukimuoto ADHD-oireisille, jotka haluavat kehittää arjen hallinnan taitojaan, lisätä hyvinvointiaan ja löytää itselleen toimivia strategioita. Valmennus sopii niin lapsille kuin aikuisille; opiskelujen tueksi ,työhyvinvoinnin lisäämiseen , sosiaalisten suhteiden kehittämiseen ja arjen hallinnan lisäämiseen.
Jos ADHD tuo haasteita arkeesi, kannattaa tutustua Digisairaalan valmennusvaihtoehtoihin ja ottaa askel kohti helpompaa ja hallitumpaa elämää.
