Tutkimus kotiin – kun haluat tietää, mitä kehossasi tapahtuu
Väsyttääkö jatkuvasti? Tykytteleekö sydän oudosti? Mietitkö, miksi olo heittelee päivän aikana? Et ole yksin – ja onneksi apu ei enää tarkoita ajan varaamista lääkärille, lähtemistä
Väsyttääkö jatkuvasti? Tykytteleekö sydän oudosti? Mietitkö, miksi olo heittelee päivän aikana? Et ole yksin – ja onneksi apu ei enää tarkoita ajan varaamista lääkärille, lähtemistä
Kolesteroli saa usein huonon maineen, mutta todellisuudessa se on elimistölle välttämätön aine. Kolesterolia tarvitaan muun muassa solujen, hormonien ja D-vitamiinin rakennusaineeksi. Sitä muodostuu maksassa, mutta
Onko vatsalihaksesi kadonneet piiloon keskivartalorasvan alle? Et ole yksin. Keskivartalolihavuus, eli vatsan seudulle kertyvä rasva, on monille tuttu ilmiö, mutta sen kanssa voi oppia elämään
Ruokavalio ja verenpaine on tärkeä aihe, sillä elintavoista juuri ruokavalio on yksi tärkeimmistä tekijöistä, joka vaikuttaa verenpaineeseen. Terveellinen ruokavalio voi auttaa alentamaan verenpainetta ja parantamaan
Sydämen sykevaihtelu (HRV) on yksi kehon tärkeimmistä ja tarkimmista mittareista, kun halutaan ymmärtää autonomisen hermoston tilaa ja stressitasoja. Lyhenne HRV tulee sanoista “Heart Rate Variability”,
