Vaihdevuodet ja nenän limakalvojen kuivuus
Kuinka hoitaa nenän kuivuutta vaihdevuosien aikana Kun vaihdevuodet saapuvat, ne tuovat mukanaan monenlaisia muutoksia. Yksi vähemmän puhuttu, vaivaava oire voi olla nenän limakalvojen kuivuminen. Tämä
Kuinka hoitaa nenän kuivuutta vaihdevuosien aikana Kun vaihdevuodet saapuvat, ne tuovat mukanaan monenlaisia muutoksia. Yksi vähemmän puhuttu, vaivaava oire voi olla nenän limakalvojen kuivuminen. Tämä
Uniapnea-ja nukkumattoman yön seuraukset Kun yöunet jäävät vähiin, seuraava päivä voi tuntua vuoristoradalta. Väsymys painaa silmäluomia ja kahvikuppien määrä kasvaa. Mutta entä jos kyse ei
Nykyään etävastaanottojen suosio terveydenhuollossa kasvaa nopeasti, ja tämä pätee myös naistentautien ja gynekologian alalla. Naistentautien ja gynekologian erikoislääkärit voivat tarjota laajan valikoiman palveluita etänä ja
Hormonimyrsky ja mieliala – mitä kehossasi tapahtuu? Kun puhutaan vaihdevuosista, moni ajattelee ensimmäisenä fyysisiä oireita, kuten kuumia aaltoja ja univaikeuksia. Mutta yhtä lailla mielialan heilahtelut
Mistä vaihdevuodet johtuvat? Vaihdevuodet ovat kuin uusi luku elämänkirjassa, joka alkaa useimmilla naisilla 45–55 ikävuoden välillä. Tämä ajanjakso merkitsee hormonitoiminnan muutosta, kun munasarjojen estrogeenituotanto alkaa
Intiimin elämän merkitys vaihdevuosien aikana Vaihdevuodet ovat luonnollinen osa naisen elämänkaarta, mutta ne voivat tuoda mukanaan muutoksia, jotka vaikuttavat seksuaaliterveyteen ja intiimiin elämään. Me Digisairaalan
Ihon muutokset hormonimyrskyssä Kun elämän keskipisteessä saapuvat vaihdevuodet, moni nainen huomaa peilistä katsovan takaisin hieman erilaisen ihon. Hormonitasojen heittely voi vaikuttaa ihosi kuntoon ja ulkonäköön
Yölliset serenadit – miksi me kuorsaamme? Kuorsaus on kuin yöllinen serenadi, joka ei valitettavasti ole yhtä romanttinen kuin voisi toivoa. Se on ääni, joka voi
Vastustuskyvyn vahvistaminen on avainasemassa hyvinvoinnin ylläpitämisessä, erityisesti nykyisessä hektisessä maailmassa. Kehomme kyky torjua infektioita ja sairauksia riippuu monista tekijöistä, kuten ravinnosta, liikunnasta, unesta ja stressinhallinnasta.
Arki on usein kiireistä, ja liikunnalle jää vähän aikaa. Mutta hyvä uutinen on, että voit tehdä kotijumpan helposti ja nopeasti, ilman kalliita välineitä tai pitkiä
